長輩們平時活動量少，肌耐力不足，一個不小心碰撞到就容易受傷。

今天，中華長照協會特地邀請擁有七張以上證照，專門帶長輩們體適能的專業瑜珈老師來到據點，帶著長輩們一起動滋動滋！

年輕有活力的瑜珈老師，讓長輩們也跟著充滿活力

就連對工作人員來說有點難度的核心動作，長輩們也是很認真地努力完成

課程一開始就搶坐第一排的黃大哥，更是努力達到老師的每個要求，專注的表情全寫在臉上。